当下

影片根据欧美畅销书《当下的力量》拍摄。电影通过对一位体操运动员的生活习惯和思想的剖析,告诫人们放纵和焦虑对生活及理想的巨大危害,一个人应当集中所有精力活在当下,因为相对于不可控的过去和未来,当下是你唯一能拥有和享受的,爱惜自己,享受当下的圆满。