著名导演拉斯·冯·提尔（Lars von Trier）
跟镜头（track-up shot）又称跟摄。电影摄影机跟踪运动着的被摄对象进行拍摄的摄影方法。
技法简介
跟镜头（track-up shot）又称跟摄。电影摄影机跟踪运动着的被摄对象进行拍摄的摄影方法。它可造成连贯流畅的视觉效果。跟镜头始终跟随拍摄一个在行动中的表现对象，以便连续而详尽地表现其活动情形或在行动中的动作和表情。跟镜头可连续而详尽地表现角色在行动中的动作和表情，既能突出运动中的主体，又能交代动体的运动方向、速度、体态及其与环境的关系，使动体的运动保持连贯，有利于展示人物在动态中的精神面貌。
一般来说，跟镜头分跟摇、跟移、跟推。但它与移动镜头有区别，跟镜头强调的是“跟”，而移动镜头拍摄的距离则时有变化，能给观众创造出连贯而有变化的视觉形像（见电影摄影、电影摄影艺术）。
作用原理
跟镜头是指摄像机始终跟随处在运动状态的主体，并与主体运动趋势一致。跟镜头在人物拍摄中经常被运用。在跟镜头中，通常主体在画面中的位置相对稳定，而且景别也保持不变。这就要求在拍摄者与主体人物运动速度基本一致，这样才能够保证人物在画面中的位置相对稳定，既不会使主体人物移出画面，也不会出现景别的变化。跟镜头通常含蓄地表现运动中的人物。这种拍摄方式通过摄像机的运动，可以记录下主体人物的姿态、动作等，同时不会干扰被摄对象，在一种相对自然的状态下表现被摄人物。跟镜头的拍摄是具有相当大的难度的，因为它是在运动中完成的。因此稳定是跟镜头拍摄的关键。我们可以充分利用DV的防抖功能，大多数情况下，它可以识别拍摄者有意的移动和无意识的抖动，并且通过插值的算法对抖动中的画面进行补偿。在走动拍摄跟镜头时，拍摄者要注意对自己步伐的控制：步点要均匀，压低身体重心。此外尽量选择平坦的地面进行跟拍，这样通常能够获得较为理想的效果。
主要特点
运动主体明确
“跟”镜头有明确 的运动主体（无论单个或多个），摄像机与主体保持相应的运动（包括景别的变化）使被摄的主体在画面中处于相对稳定的位置。
主体相对静止
“跟”镜头画面中背景环境的变化十分明显，而主体则呈现相对静止状态，观众的视线被牢牢吸引，以能看出主体与环境的关系。
表现现场参与
采用背后“移” 摄的“跟”镜头，往往使观众的视点与画面主体人物的视点重合。带有“主观镜头”特征，表现出明显的现场感和参与感。
操作步骤
对运动中的人物取景，构图，聚焦；
摄像机与运动主体保持相等（或相近）的速度同步运动；
在拍摄过程中保持构图的美感并要注意焦点的变化，一边“跟”摄，一边对主体修正聚焦。
注意事项
镜头主体运动
跟镜头可以有起幅、落幅；也可以只有主体的运动（跟）的镜头而不安排起幅落幅。
运动速度一致
拍摄跟镜头，镜头运动的速度与被摄主体的运动速度要保持一致，避免发生主体“逃出”画面“跟丢了”再去“追回来”的现象。
运用“出画”组接
起幅可以让运动主体先动起来，接着镜头才运动。落幅可以故意“放”主体“走”出画面，切断后再组接其它镜头，这样也比较自然合理。
把握背景影调
“跟”镜头选择背景影调略深，主体显得明亮并与背景分离，采用逆光拍摄效果较好。
背景景物有明显的色彩变化，拍摄“跟”镜头，其动感十分强烈。画面效果具有特别的美感。
表现运动状态
“跟”镜头用来表现人物的运动状态。“摇跟”法一般表现运动的过程。
等速运动拍摄
最简单可行而效果又好的“移跟”是摄像 师与被摄主体保持变化不大的一定距离、基本相等运动速度来拍摄。摄像机与被摄主体在同一载体上拍摄。相对“静止”，背景持续“流动”画面效果甚佳。
镜头综合运用
“跟”镜头可结合“推”、“拉”摄法成为复合运运动镜头，根据内容表达的在求而综合运用。
